☆午後から☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月17日（火）

☆午後から☆
< ☆寒いね…☆ 　｜　☆電車空いてる？☆ >
少しずつ蒸し暑くなってきました。
それでも涼しいけどね…

今日は午後、ほぼやることがなく（笑）
以前、受けそこねた研修動画などを見てましたが
いつの間にか目が閉じてました（笑）

明日は出勤です。
感染が、おさまらず医療崩壊も起きていて
日本はこれからどうなるんだろう？
先行き不安…
でも、アフガニスタンとかよりは幸せか…

やっぱりわんこ飼いたいなぁ〜

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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