☆寒いね…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月16日（月）

☆寒いね…☆
< ☆おこもり☆ 　｜　☆午後から☆ >
九州方面では水害で大変なことになっていて
心が痛みますね…
関東でも安全とは言えないけれど、わが家はとりあえず
近隣を含め水害は大丈夫そう。
以前、一番近い川が氾濫寸前になったけど
幸い以降は何事もなく過ぎている。

中には１年前、浸水して、修復したばかり
と言う地域もあったようだ…
なんとも言い難い気持ちです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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