no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月30日（月）

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鼻
喉（咳）
汗11時過ぎ少し
夜10時半~11時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ホタテ貝の刺身（5人前） 72 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
つま（1人前） 144 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
トップバリュ グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
ヤマザキ アップルパイ（1人前） 526 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
  2629 kcal
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