no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月31日（火）

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鼻
朝がた3時に大汗
夕方に喉痛し36.7度
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ヤマザキ アップルパイ（1人前） 526 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ロッテ レディーボーデン　バニラ（1人前） 709 kcal
東京めいらく千葉工場 家族の潤いアップルレディ（0.4人前） 100 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
がんもどきの煮物（1人前） 448 kcal
22時
なすの挽肉みそ炒め（1人前） 768 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（3人前） 189 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
  3856 kcal
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