休日　空き缶片付け　草刈り　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月05日（日）

休日　空き缶片付け　草刈り　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ドーナツ
【昼ごはん】
　鯛茶漬け・お好み焼き・ぜんざい
【間食】

【晩ごはん】
　野菜炒め・キュウリ漬け・キムチ・ぜんざい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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