no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月14日（火）

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ガス
昨晩は眠れなかった
腕痛い
腰の痛みが昨日から大きい
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
ファミリーマート デニッシュブレッド（1人前） 496 kcal
雪印 粉チーズ（2人前） 52 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  1132 kcal
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