no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月20日（月）

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鼻
ガス
便秘
汗
耳鳴りがある
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
セブンイレブン アップルパイ（2人前） 562 kcal
饅頭（1.2人前） 313 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1.3人前） 187 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
セブンプレミアム きんぴらごぼう（2人前） 208 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マックスバリュー 揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
ウェンディーズ コーヒーゼリー パ二ラソフト（2人前） 216 kcal
23時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  2517 kcal
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