no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月21日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
すかいらーく ポテトフライ（1人前） 563 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2080 kcal
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