no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月25日（土）

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鼻
眼
腰

ガス

夕方に汗
夕飯後に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
はちみつ（2人前） 129 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 172 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
エグザクト チーズスティック（1.5人前） 167 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポークチャップ（1人前） 777 kcal
22時
高尾製粉 播州　そば（1人前） 341 kcal
タナカのふりかけ しそ（ふりかけ）（1人前） 1.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
なすの素揚げ（1人前） 136 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
  3051 kcal
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