no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月05日（火）

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鼻
右奥歯
動悸
眼
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（5人前） 114 kcal
アヲハタ イチジクジャム（1人前） 38 kcal
かぼちゃスープ（2人前） 367 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
15時
ヤマザキ アップルパイ（1人前） 526 kcal
KAGOME MILK Tea （ミルクティー）（1人前） 194 kcal
サントリー ボス カフェラテ [ペットボトル] 280ml（1人前） 109 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
わかめの酢の物（3人前） 48.5 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
大根とニンジンのサラダ（2人前） 142 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  3288 kcal
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