no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月08日（金）

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鼻
咳
動悸
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
プリングルス ダブルチーズ（1人前） 270 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 195 kcal
ITOEN 野菜ジュース （旬野菜）（1人前） 68.1 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1.6人前） 248 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 110 kcal
豆乳（1人前） --- kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2322 kcal
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