☆お散歩トレーニング☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月17日(日)

☆お散歩トレーニング☆

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今日は朝から風が強く吹いていて
そのうち雨も降ってきた。
午前中は掃除などで過し、午後、雨が止んでから
いよいよお散歩の練習!
うちの周りをちょっと歩いてみた。

リーシュを噛んであるかないだろうと思った
けれど意外と歩いてくれました。
まだまだ、何にでも興味があり
人や自転車、バイク、車、鳥など通過するたび
立ち止まり、じーっと見つめる。
少しずつ歩けるようになると良いなぁ〜



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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