花を注文【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月20日(水)

花を注文

< 党首のコメンと聞い...  | 毎週行く木曜日 >
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昨夜帰宅して、NHKニュースをつけるが、岸田さんのコメント場面が出た
もううんざりだ、ニュースから直ぐ切り替えて、食堂の番組を見ていた

今朝歩いたよ、寒いから嫌だなぁと、ふとんからどう出ようかと考えるなら起きろ精神
サッサと着替えて、いつもより一枚はおりでかける
西の空には月が明るく、路面は濡れているが、グランドは適度な湿りで、土埃もなく気持ちよく歩いてくる
5時前には帰宅し、ひげを剃るが、右頬上のシミ、剃刀で髭剃っていたら切ってしまう
水道水で頭髪寝癖を取るで水をかぶるが、まだ水で大丈夫だ

今朝も納豆と海苔と薄い味噌汁にしよう
明日かみさんの誕生日ですが、明日はがんセンターだから、今日花を注文してある
一日早いが、花束渡して喜んでもらいたい、どんな風にと聞かれ
クレヨンの箱開けたようにカラフルにと注文しました


【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3690歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
TK66 2021/10/20 06:03
奥さん、きっと喜ばれますよ。
寒くなっても早朝ウォーキング、偉いですね。
 打ち水 2021/10/20 06:08
歩くことくじけそうになりました
みたお 2021/10/20 07:04
花のプレゼント良い事ですね(^^)
股関節の具合はどうですか?
歩いて負担にならないのかなぁ…
それとも鍛錬になるのか、いずれにしろ無理なさらない様に。
 打ち水 2021/10/20 07:43
ありがとう、今朝も寒かったね。

股関節や、大腿四頭筋 そりゃたまには痛くなるさ、
冷えると特にね 長い友達と思うしかない

manakei 2021/10/20 07:36
わあ、奥様喜ばれるでしょうね!
素敵なご夫婦ですね。
 打ち水 2021/10/20 07:47
ありがとうございます
どんな花束か、楽しみです
おじまる子 2021/10/20 12:02
>クレヨンの箱開けたようにカラフルにと注文しました
素敵です!
俺にもかみさんにもそういう感性はないが(笑)
 打ち水 2021/10/21 05:55
結構カラフルな花束になりました
megulalala 2021/10/20 12:30
カラフルな花束、元気でますよ!
いいなー、素敵です
 打ち水 2021/10/21 05:56
喜んでもらえました
mommomo 2021/10/21 04:02
花束、見たいなぁ~♪   (〃艸〃)

奥さまも天秤座かぁ。。。
性格、似てるかな? (笑笑)
 打ち水 2021/10/21 06:23
花瓶も買ってきました 安くて
透明な筒状の物ですが、たくさん入るものってそうないですね
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