no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月25日（月）

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鼻血　左
動悸
脚のしびれ、むくみ
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（2人前） 276 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
紀文 いか（1人前） 102 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ（1人前） 116 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
シラウオの刺身（1人前） 23.1 kcal
  1630 kcal
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