no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月24日（日）

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寝不足
鼻
ガス
夕飯後、むかむか
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ロッテ チョコパイ（5人前） 830 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
西友 食パン　小麦の朝食　６枚切（1人前） 268 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
三桃食品株式会社 餃子（2人前） 584 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
oto 甘栗（1人前） 188 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
  3208 kcal
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