no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月23日（土）

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飲みすぎ
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
チーズ（1人前） 174 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ラム肉（1人前） 420 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  2968 kcal
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