母が印鑑手帳を再登録してくれた【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月05日（金）

母が印鑑手帳を再登録してくれた
< 住宅金融支援機構に... 　｜　大根持って友、来た... >
昼休み、母から連絡が。
ロビーに降りてみると、印鑑証明をくれた。
印鑑手帳を取り直してくれたのだった。
ついでに、マイナンバーカードのパスワードと暗証番号も、取ると便利だよと促して、取得してもらった。
これで、母の印鑑証明は、２００円でコンビニからでも手軽に取ってもらえるようになった。

【記録グラフ】
日の入
1637時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
84点
筋質点数（点） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
 		掃除片付け・プライベート事務
30分
掃除片付け・プライベート事務（分） のグラフ
 		ふとん上げ
1回
ふとん上げ（回） のグラフ
歩数による消費カロリー
593kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		事務仕事
7時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		最高気温
16℃
最高気温（℃） のグラフ
歩数
3761歩
歩数（歩） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		筋肉スコア
-2
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
612時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
9℃
最低気温（℃） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2122時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
48.5%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
505時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
994kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
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