no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月30日（火）

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鼻
右腰
便秘
肩こり
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 198 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
22時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  2207 kcal
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