no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月16日（木）

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ガス
鼻
便秘気味ー15時に行く
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
フジパン パンケーキ（1人前） 336 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
フジパン パンケーキ（0.3人前） 101 kcal
22時
きりたんぽ鍋（1人前） 909 kcal
カルピス カルピスウォーター300ml（1人前） 96 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン スイートブール [袋] 1個（0.4人前） 201 kcal
  2392 kcal
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