no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月30日（木）

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昨日から鼻血少し
鼻
淡
足の蕁麻疹まだ
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 325 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
すかいらーく 赤ワイン（4人前） 576 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
ハマチ（1人前） 179 kcal
大根（べったら漬）（3人前） 13.7 kcal
白菜キムチ（3人前） 55.2 kcal
17時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
デコポン（2人前） 0 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1953 kcal
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