no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月05日（水）

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動悸
鼻水、鼻血少し
腰痛
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
餅（1人前） 118 kcal
トップバリュー きなこ（0.4人前） 268 kcal
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1.5人前） 233 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
越後製菓 きなこ餅（1人前） 205 kcal
  2363 kcal
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