no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月06日（木）

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動悸
朝めまい
胸苦しい
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
森永 甘酒（フリーズドライ）（4人前） 216 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
日本ハム 四川辛口　麻婆豆腐　（1人前） 166 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
無添加 黒豆（1人前） 149 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
名水工房 木綿豆腐（1人前） 108 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
青のり（1人前） 0.75 kcal
ふりかけ（のり）（1人前） 80.4 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
神戸屋 食パン　５枚（2人前） 444 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
丸大食品 ポークソーセージ（2人前） 262 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
パスコ カップケーキ　（1人前） 411 kcal
  2856 kcal
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