荒川サイクリング【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月16日(日)

荒川サイクリング

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14時まで布団干しをしていたので出るに出られなかった。
14時半スタート。日没がすぐなので荒川をちょろっと。
今日は比較的暖かいが、それでも寒くないってことはないな。
岩淵水門から千住新橋で終了。
最近体調悪いからお手軽ライドで丁度良い。

【記録グラフ】
自転車走行時間
93分
自転車走行時間(分) のグラフ
自転車
28.36km
自転車(km) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
yukatroll 2022/01/17 17:46
それは、もしかして、かの有名な旧岩淵水門ですか?
水門、大好きなんです。

そして、1時間半で30km弱はお手軽ライドなんですか?
やっぱり…
質問ばかりでスミマセン。
TackMie 2022/01/17 21:20
新旧岩淵水門ですよ。古いほうが赤、新しいほうが青です。
荒川走っていると水門ちょこちょこありますね。
荒川ロックゲートの船渡しとか、時間があればずーっと見ていられます。

1時間半30kmはスポーツバイクに乗れば誰でも乗れる距離だと思いますよ。
ロードバイク、クロスバイクは人力だとエネルギー効率がダントツに良い乗り物です。
私の体感だとウォーキング30分の方が疲れるかも。
サドルに乗って足を回すだけなので、平地なら体重のハンデもなくなりますし。

ただ、走っているところが荒川サイクリングロード、しかも追い風なので
ちょっと条件が良すぎですけどね。信号全く無いですから。
荒川部分でアバウトに20-25km/h 、全行程だと18km/h、1時間半で30kmは
本当に無理がないです。
昨日の記録を参考までに。
https://www.strava.com/activities/6530637619
yukatroll 2022/01/18 08:34
おはようございます。
詳しい説明をありがとうございます。
わたしと夫は季節の比較的穏やかな季節に、
近くの用水路沿いのサイクリングロードを走るのですが、
夫のはまぁソレっぽい…わたしのはギアはあるもののほぼママチャリ。
半日楽しくサイクリングして、せいぜい12.3kmちょいでした。
ので、本格的なのは違うなぁ…といつも感心してよませていただいています。

荒川サイクリングロード。
10年前に大宮の西側に住んでいた頃は、
何度か荒川までサイクリングしに行きました。
橋があるところまで信号がないので、
風のある日は確かにぐんぐん行きますね。

こうして身近な方でスポーツバイクに乗ってらっしゃる方のお話を聞くと、
実に欲しくなります( ´θ`)イイナァ
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