no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月04日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
やきとり（7人前） 542 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
治部煮（1人前） 437 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
炒り豆腐（1人前） 96.8 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 297 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
  3141 kcal
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