⭐︎出勤⭐︎【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月23日（水）

⭐︎出勤⭐︎
< ⭐︎雪〜⭐︎ 　｜　☆色々バタバタ☆ >
今朝は寒かったです。
電車は意外と混んでいて、寒い。
もう蔓延防止解除ですもんね…

今日はガイドブックの納品やら
引越しの準備やら
肉体労働が多かった。

疲れたので早めに寝ます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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