☆終日雨☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月15日（金）

☆終日雨☆
< ☆寒いっ！☆ 　｜　☆初めてのお友だち... >
テレワークでよかった。
結構寒いですよね？
家の中はそれほどでもないですが
外は寒いです。

仕事の後、少し離れたマーケットに買い物しに行こうと
思ったのですが雨だし寒いし
隣のマーケットで済ませました（笑）

今日の歩数2600歩

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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