今日からダイエットする。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月25日（月）

今日からダイエットする。
< 砥峰高原にハイキン... 　｜　焼肉食べ放題に行っ... >
今日から５月３１日までに体重７２ｋｇにダイエットする。
ちょっとした事からやめていこう。
・甘いアメは、１日１個
・昼食の弁当は、安くもデカ盛りを選ばない。

【記録グラフ】
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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