万ちゃん記 (1842）【 ターリー（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月26日（火）

万ちゃん記 (1842）【 ターリー（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。


☆先日、当地のインド料理店で、『ターリー』を食べた。

大皿スタイルによるセットメニューで、複数のカリーを効率的に食べられる、、、、
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