研修で県庁所在地へ【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月28日(木)

研修で県庁所在地へ

< 雨なので踏み台昇降  | GW自主出勤 >
研修で県庁所在地へ 画像1 研修で県庁所在地へ 画像2 研修で県庁所在地へ 画像3
今日は県庁所在地へ研修に行った。
車の乗り合いの段取り、昼食のお店の手配は、本所のM主査がしてくださっていた。
大変ありがたかった。
蓋を開けてみると、参加者6人中男性は一人だけ、後は全員女性だった。
だから、移動時間片道2時間は、おしゃべりしているうちに過ぎてしまった。
研修では、仕事の基本を知ることができて、やっぱり行って良かったと思った。
あと、支所や本所の仕事仲間たちも奮戦していて、GWも全員仕事に来るということが分かり、なんだか孤独感が和らいでほっとした。
むしろ、うちの支所のほうが業務的には進んでいるらしい。
これも、上司やT君たちが協力してくれたお陰だ。感謝しかない。
午後3時半頃に集合場所である本所に戻る。そこからF支所に戻って仕事の続き。
T君が、私が一人でやると気付かなさそうな、つまづきそうな所を教えてくれた。
午後6時まで仕事をして帰る。
写真1 朝の散歩の田んぼ。田んぼに水を入れている。
写真2 研修会場の県庁所在地の土地改良区の建物。エクステリアを色違いの芝桜が美しく飾っていた。
写真3 昼食に入った居酒屋の「本日のおまかせランチ」税込み1045円。皆で食べるとちょっとした宴会気分。食後のコーヒーもついてきた。

【記録グラフ】
日の入
1830時間
日の入(時間) のグラフ
ウォーキング/ランニング(時速)
4km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
86点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
降水確率
10%
降水確率(%) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
31分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
歩数による消費カロリー
614kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
事務仕事
9時間
事務仕事(時間) のグラフ
最高気温
17℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
6809歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
51
体内年齢() のグラフ
日の出
446時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
5℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2255時間
寝た時間(時間) のグラフ
ウォーキング距離
2.08km
ウォーキング距離(km) のグラフ
気温
17℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
48.6%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
400時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
999kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
小雑把 2022/04/29 07:23
東京に帰って来る前は、桜は散ってしまってましたが、芝桜と何故かサクランボ農家の白い?桜の花が満開で綺麗でしたよ。
 Ayako_k 2022/04/30 05:07
>小雑把さん
 サクランボの花って白いんですか。開花時期も違うんですね。見られて良かったですね。
打ち水 2022/04/29 08:07
GWお仕事ですか?

田んぼに水引
もう土はかき回したんだろうか
早いなぁ
 Ayako_k 2022/04/30 05:11
>打ち水さん
 うちのほうは、大体GWの時期が田植えです。
 実家が農家の人は、会社が休みでも田植えに駆り出されるので行楽に行く余裕は無いそうです。
 GWは、体調を見ながら、大丈夫そうなら仕事に行きます。
 4月28日本所締め切り、県への最終締め切りが5月9日の書類があるのです。
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