no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月15日(水)

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ガス
便秘気味
涼しい



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2957kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
ごはん(1人前) 235 kcal
セブンイレブン 豚汁(1.5人前) 170 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
肉そぼろ(2人前) 648 kcal
フジッコ エリンギと根菜の炒め物(1人前) 86 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
グリコ Bifixヨーグルト(1人前) 158 kcal
14時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート(3人前) 73.5 kcal
セブンプレミアム 食パン 8枚切(2人前) 256 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ(3人前) 189 kcal
山崎製パン コッペパン きなこ&くろみつ(1人前) 526 kcal
  2957 kcal
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