no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月20日（月）

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鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（2人前） 364 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（3人前） 73.5 kcal
だし巻き卵（1人前） 254 kcal
干ししいたけ（2人前） 14.6 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（0.5人前） 163 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（1人前） 128 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
パスコ スナックパン（2人前） 214 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
料亭の味（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 113 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（2人前） 34.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.1人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
水溜食品 たくあん　（1人前） 56 kcal
ツナ缶（2人前） 118 kcal
  3124 kcal
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