猛暑【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月01日（月）

猛暑
< ⛳岡部チサン 　｜　今日も猛暑 >
8月に入って猛暑が続く
早朝、畑の草むしり
月初のタスクをして、シャワーを浴びコメダでモーニングコーヒー
登伯父の面会に行き、午後庭の芝刈り、ジョイフィットでホットヨガで2回目のシャワー
夕方からゆっくり

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