ハローワークで2社書類選考落ち【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月15日（木）

ハローワークで2社書類選考落ち
< 面接前日 　｜　身体が痛い >
【朝ごはん】
トースト、牛乳 0930
【昼ごはん】
おにぎり 1120
おにぎり 1500
クロワッサン 1715
【間食】

【晩ごはん】
ご飯2、プルコギ、酢の物 2030
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
3.8
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
6947歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
43.4g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2198.2kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
547.2kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
6.97km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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