no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
かやくご飯（1人前） 480 kcal
ハナマルキ 味噌汁　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
豆腐のあんかけ（1人前） 181 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
赤飯（0.5人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
パンケーキ（1人前） 410 kcal
  1653 kcal
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