☆この時期は☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月09日（金）

☆この時期は☆
< ☆本が読めない☆ 　｜　☆夜中にバタバタ☆ >
衝突しやすいのか？
娘と口論になった。
日本語通じない
って言うか
親の気持ちなんて分からないよね…

私もよく母に「悔しくて涙が出る」と
言われていたな…

仕事で外出し、17000歩ぐらい歩いてくたくただったのに
落ち着くためにわんこの散歩に行ったよ。
二万超え！

せっかく飲んで気分よかったのに

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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