☆夜中にバタバタ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月10日（土）

☆夜中にバタバタ☆
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夜中にトイレを失敗。
というか足はシーツに入ってたんだけど
おしりが半分出てた(汗)
床に広がって、カーテンの裾の一部が…

今朝はカーテンの洗濯と普段の洗濯を
黙々と一人でやりました。

ぐみと公園散歩楽しかった！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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