朝から頭痛(-_-;)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月08日（水）

朝から頭痛(-_-;)
< いい汗かきました。 　｜　no title >
今朝、トイレに行きたくて5時前に目が覚めた途端
頭痛がやってきていました。トイレの後、空腹だったけど
頭痛薬飲んで、おでこに熱さまシートつけてもう一度寝ました。
起きる時間になって起きたけど、なんとなく痛みはありました。

でも薬は間隔を空けないといけないので昼ご飯の後に飲むことにしました。
それからまた痛みが来たので肩用の小豆保温枕をつけたまま
横になってました。
起きても痛いのでお昼ごはん食べた後薬飲んで、また熱さまシート貼ってたら
だんだん痛みが引いてきて今に至ります。

おそらく天気痛のようです。
気温や気圧の変化でたまに起こります。
おでこを冷やしたら治まっているようなので片頭痛ですね。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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