no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月09日（木）

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眼
鼻
喉
腰

足の指
陰部
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
おにぎり（2人前） 941 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ 生みそタイプ お弁当用 油あげ（1人前） 19.7 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ばら１００グラム 牛肉（2.5人前） 905 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
いわし（5人前） 271 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  3538 kcal
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