no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月10日（金）

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ガス
左足首

しもやけ
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
山崎製パン チョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 45 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ニチレイ ぶりの照り焼き（1人前） 26 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
セブンイレブン ほっけの開き焼き（1人前） 314 kcal
  3033 kcal
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