no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月12日（日）

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寒気
胃部不快感　食べ過ぎ、飲みすぎ
お昼から胃痛、吐き気　　太田胃散3回飲む
夕飯前に五積散　落ち着く？
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
うるめいわし（干し）（4人前） 335 kcal
かぶら食品 こんにゃくパスタ　ナポリタン（2人前） 66 kcal
ヒガシマル ラーメンスープ（1人前） 18 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
お好み焼き(半分)（1人前） 304 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
  2045 kcal
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