no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
肉豆腐（1人前） 325 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（1人前） 164 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
塩ラーメン（1人前） 61.5 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シュガートースト（1人前） 322 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 164 kcal
  2206 kcal
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