リハビリ【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月27日（月）

リハビリ
< 反省 　｜　どうしてますか >
今までリハビリに通っていたが
温める器械を当てるのと電気でピリピリくるやつ（笑）で
器械をセットしてもらうだけだった。
なかなか改善しないからと
柔道整復師さんの施術を受けられることに。
電気当ててもあんまり効かないなと思っていたので嬉しかった。
やってもらって色々なことが分かった。
どこの筋肉が硬いかとか。
自分でもYou Tubeで色々やってみていたが
どうも硬い部分を勘違いしていたようだ。
やはり実際触ってもらわないと
細かいところまでは分からないものなのだね。

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