登山のち山会宴会【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月15日（水）

登山のち山会宴会
< レジ前アクリル板撤... 　｜　no title >
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3月14日 快晴
雲ひとつない晴天。k夫妻と金剛山カタクリ尾根を登った。
今日の予定は久しぶりHE～TOMO宴会だが、夕方からなので時間はタップリある。ゆっくりのんびりまだ数少ない山野草花を見ながら歩く。

まだエサがあまりないのか、ヤマガラがおねだりに来た。ヤマドリのメスが見ることが出来た。園地では可愛い節分草が二輪、見事に咲いていた。福寿草やオオミスミソウは昨日の嵐、今朝の冷え込みで残念ながら下を向いていた。山頂近くは所々氷が張った所があり、昨夜はかなり冷え込んだのがわかる。広場でコーヒーブレイクした後、餌場で野鳥たちと戯れ、山頂で軽いランチを取った。寺谷でサクッと下山。

夕方からt隊長とy会長が加わり、久々に5名で松原市の中村屋でHE～TOMO夜会。楽しい時間を過ごした。k夫妻には一日送迎でお世話になった。
【記録グラフ】
便通
5回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2023/03/16 18:33 
すみません。すぐコメントしたはずなのに書き込みされていませんでした。
私はてっきり登山したまま宴会を開いたとばかり…
まだまだ朝晩冷え込む北海道では自殺行為だわ！
ってコメントしたはずでしたが、下山しての宴会とのこと。そりゃそうだ！(笑)
 TK66 2023/03/16 23:21 
そうですね、来月ぐらいから虫が出てくる頃まで
基本、山頂宴会するのですが、最近下山して別場所でやるのも多いかな？
でも先月は別の山で焚き火囲んで酒盛りしましたよ。
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