寒かった【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月15日(水)

寒かった

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【朝ごはん】 298.4 Kcal
【昼ごはん】 374.4 Kcal
【晩ごはん】 405.0 Kcal

この所暖かい日が続いていたのですが、今日は寒かったです。
寒暖差が大きいと身体がついて行きません。
体調を壊さないようにしなければ....。
暖かいと昼寝をしたくなるけどねf^_^;)


【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量(g) のグラフ
ラジオ体操(第一.第二)
0回
ラジオ体操(第一.第二)(回) のグラフ
体脂肪率
-2.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
   
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