いろいろありました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月29日(水)

いろいろありました。

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月曜日。朝起きて洗面所の鏡で自分の顔を見たら
左目の涙袋が右目の涙袋より腫れているのに気が付きました。
その日は様子を見ることにしましたが、今週の金曜日にお花見を控えていたので
これ以上腫れたら困ると思い夕方、眼科に行って来ました。
幸い炎症は起こしていなくて年齢によるものでしょうとのことでした。
そして左目の下をめくった時に脂肪の塊の粒が3つ見つかったので
麻酔をして取ってもらうことになりました。
麻酔の目薬を何度か差し時間をおいて取ってもらいました。
念のため右目も見てもらったら、なり始めの塊もあったのでついでに取ってもらいました。
そういえば最近、目の中がゴロゴロするなぁと思っていたらそれが原因だったんですね。

火曜日。この日は朝から近くの大きな公園に行って私の中で毎年恒例の
サイクリング花見に行って来ました。
公園の桜は満開になってて午前中にもかかわらず、たくさんの行楽客が訪れていました。
私も自転車を押しながら歩いてスマホのカメラで今年の桜の写真を撮りました。
金曜日の花見も楽しみだなぁ。久々に自分用のお弁当作ります。

次男も火曜日は朝早くに車で出発して京都府の北部のほうまで桜を求めてドライブに
出かけて行きました。向こうであちこち走ってやっと河川敷の桜並木をバックに
愛車と桜の写真を撮ってきたようです。ホンマ元気やなぁ。
先週、名古屋行ったのにまた京都の上のほうまで遠征して・・・
今日は休みを取っていたので一日中家にいて暇そうでした^^

夕方、またsnowmanの目黒蓮くんの『Silent』の再放送が始まりました。
やっぱり何度見ても泣けてしまう。
このドラマ見てから目黒くんのファンになっちゃった。
あっ でも一番好きなのはキスマイの藤ヶ谷くんですよ❤

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1315kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
41.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
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