基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 1318kcal +6kcal   -182kcal 今日から３月  
3月2日(木) 1315kcal -3kcal   -185kcal 寒暖の差  
3月3日(金) 1304kcal -11kcal   -196kcal 54歳になりました。  
3月4日(土) 1314kcal +10kcal   -186kcal 昨日は・・・  
3月5日(日) 1314kcal 0kcal   -186kcal だんだん暖かくなってくる  
3月6日(月) 1310kcal -4kcal   -190kcal ドラマの最終回が近くなる  
3月7日(火) 1316kcal +6kcal   -184kcal ダンナさんとランチ  
3月8日(水) 1319kcal +3kcal   -181kcal no title  
3月9日(木) 1318kcal -1kcal   -182kcal no title  
3月10日(金) 1328kcal +10kcal   -172kcal いいプレゼント見つけた  
3月11日(土) 1312kcal -16kcal   -188kcal デビューしました。  
3月12日(日) 1316kcal +4kcal   -184kcal no title  
3月13日(月) 1318kcal +2kcal   -182kcal no title  
3月14日(火) 1316kcal -2kcal   -184kcal 急きょ奈良県へ・・・  
3月15日(水) 1316kcal 0kcal   -184kcal 外は暖かいのに・・・  
3月16日(木) 1317kcal +1kcal   -183kcal no title  
3月17日(金) 1318kcal +1kcal   -182kcal no title  
3月18日(土) 1320kcal +2kcal   -180kcal no title  
3月19日(日) 1320kcal 0kcal   -180kcal 会えてよかった  
3月20日(月) 1322kcal +2kcal   -178kcal no title  
3月21日(火) 1320kcal -2kcal   -180kcal 髪は短いほうがいい  
3月22日(水) 1326kcal +6kcal   -174kcal no title  
3月23日(木) 1324kcal -2kcal   -176kcal no title  
3月24日(金) 1316kcal -8kcal   -184kcal 次男　名古屋へ・・・  
3月25日(土) 1315kcal -1kcal   -185kcal 次男　無事帰宅。  
3月26日(日) 1319kcal +4kcal   -181kcal 雨の日続きすぎー  
3月27日(月) 1317kcal -2kcal   -183kcal no title  
3月28日(火) 1313kcal -4kcal   -187kcal no title  
3月29日(水) 1315kcal +2kcal   -185kcal いろいろありました。  
3月30日(木) 1319kcal +4kcal   -181kcal no title  
3月31日(金) 1308kcal -11kcal   -192kcal no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,316.9kcal （先月：1,316kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 1,328kcal （先月：1,328kcal）
最低値（今月） 1,304kcal （先月：1,302kcal）
目標までの残数（今月） あと192kcal （先月：あと188kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,321.3kcal
増減値 -195kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）