だんだん暖かくなってくる【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月05日（日）

だんだん暖かくなってくる
< 昨日は・・・ 　｜　ドラマの最終回が近... >
3月に入ってから昼間の気温が上がってきています。
春ですねー

昨日のランチ仲間とのグループLINEで
今年は桜を見ながら花見ランチをしようと盛り上がりました。
とんとんと日程が決まり今月末に決まりました。
今年の桜の開花宣言はまだ先だけど月末なら確実に咲いてるだろうと
いうことで決まりました。
ちなみに来月は仲間の一人が、来月の誕生日が来たら還暦を迎えるので
お祝いランチも同時に決まりました。
日にちはまだ未定ですが、私以外のみんなの都合が合う日にちが決まったら
決行です。
これから楽しみですねー

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1314kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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