基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(土) 1315kcal +7kcal   -185kcal 3月最後の日に・・・  
4月2日(日) 1320kcal +5kcal   -180kcal no title  
4月3日(月) 1309kcal -11kcal   -191kcal いっぱい桜を堪能しました。  
4月4日(火)          
4月5日(水) 1322kcal +13kcal   -178kcal no title  
4月6日(木) 1316kcal -6kcal   -184kcal 自転車用ヘルメット  
4月7日(金) 1318kcal +2kcal   -182kcal 春の嵐の３０歳  
4月8日(土) 1307kcal -11kcal   -193kcal no title  
4月9日(日) 1320kcal +13kcal   -180kcal no title  
4月10日(月) 1317kcal -3kcal   -183kcal 違和感なし  
4月11日(火) 1314kcal -3kcal   -186kcal 珍しいなあー  
4月12日(水) 1313kcal -1kcal   -187kcal 伊勢志摩へ日帰り旅行  
4月13日(木) 1313kcal 0kcal   -187kcal 『カリンバ』気になります。  
4月14日(金) 1311kcal -2kcal   -189kcal 換気しました。  
4月15日(土) 1321kcal +10kcal   -179kcal 『カリンバ』買いました。  
4月16日(日) 1314kcal -7kcal   -186kcal 『カリンバ』始めてみました。  
4月17日(月) 1316kcal +2kcal   -184kcal 天海祐希さんのドラマが・・・  
4月18日(火) 1318kcal +2kcal   -182kcal 楽しみが二つ。  
4月19日(水) 1320kcal +2kcal   -180kcal no title  
4月20日(木) 1322kcal +2kcal   -178kcal 楽しい時間でした。  
4月21日(金) 1327kcal +5kcal   -173kcal 風邪ひいたみたい。  
4月22日(土) 1318kcal -9kcal   -182kcal 日程変更  
4月23日(日) 1330kcal +12kcal   -170kcal no title  
4月24日(月) 1322kcal -8kcal   -178kcal no title  
4月25日(火) 1311kcal -11kcal   -189kcal 今日じゃなくてよかった  
4月26日(水) 1307kcal -4kcal   -193kcal 夫婦になって31年。  
4月27日(木) 1319kcal +12kcal   -181kcal いよいよ明日は  
4月28日(金) 1310kcal -9kcal   -190kcal no title  
4月29日(土) 1323kcal +13kcal   -177kcal 伊勢に行って来ました。  
4月30日(日) 1321kcal -2kcal   -179kcal 後から疲れが・・・  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,317kcal （先月：1,316.9kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,330kcal （先月：1,328kcal）
最低値（今月） 1,307kcal （先月：1,304kcal）
目標までの残数（今月） あと179kcal （先月：あと192kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,321.3kcal
増減値 -182kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）