換気しました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月14日（金）

換気しました。
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昨日は黄砂がすごかったらしいので洗濯物は部屋干しして
窓は閉めきり買い物も昼から行きました。
なんか一日息苦しさがありましたねー
今日は落ち着いたので朝から窓開けて換気しまくってます。
やっぱり窓開けたほうが気持ちいいですね。
特にこれからの時期は・・・

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/04/16 06:34 
埼玉行ったときに改めて思いましたが
皆さん外に洗濯物干すんですね！
道路のすぐ届きそうな家でも干していて
私は外に干さないので不思議でした…
 PONPY 2023/04/16 14:16 
私は昔から実家でも外干ししてたので結婚してからもずーっと外干ししてます。
お日さまの匂いが好きなので。だから天気が悪い日は外に干せないので部屋干ししたり
浴室乾燥機で洗濯物を乾かしたりしてます。ドラム式が出てくるまでは
ほとんどの方は普通に洗濯して外干ししていただろうなと思いますよ。
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