実家へ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月26日(水)

実家へ

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休みの昨日、朝からいつもの薬をもらいに診療所。早く終わったので、お墓の今年分の管理費を払い、農産物直売の葉菜の森へ行き、鰻丼2つと、880円の鯵を三枚に卸してもらう。あとお店の花と大葉、夕食用ホルモンミックスと鶏肉ガーリック風味。

お昼に実家へ行き、母と直売所で買った鰻丼と鯵刺身、アラは吸い物にして食べた。刺身が半分残ったので、母は夕食にお吸い物と一緒に食べると言っていた。

食後、雨が止んでいるうちにと、溝の掃除。裏の木の剪定。ガスストーブのフィルターの掃除をした。
掃除機のフィルターのゴミがまた増えて紙や輪ゴムも入っている。前回フィルターを取り出すのに難儀したが、今回もやり方がわからず苦戦。結局出来たが、これを母に教えてもきっと出来ないので、掃除機のフィルター掃除はわたしが来る度にすることになった。
あとエアコンのフィルターを見ると結構汚れていたので水洗い。乾いたようなので取り付けし、帰ろうとしたら母がトイレも見てくれと。蓋が開いているときは無音だが、閉じるとモーター音がする。トイレメーカーのコールセンターに聞くと、故障ではなく除菌がかかっており、パネルの除菌スイッチを押すと解除された。
3月中旬から実家には行っていなかったので、丁度良い親孝行の雨の日だった。

帰宅するともう夕方。買ってきたお肉で鉄板焼きして食べた。


【記録グラフ】
便通
4回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
12回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2023/04/26 15:06
忙しい中で好きな事や家の事をすると息抜きになりますよね(^^)
 TK66 2023/04/26 15:29
喜んでくれますからね、また今度行ったらあれしよう、これしようとか思います。
打ち水 2023/04/27 11:22
これは言えるが、親がいるうち近くにいるんだから面倒見てやろう
私は、母が87歳なのに行ってあげれない
TK66さん
、やれることはやってあげてくださいね
 TK66 2023/04/27 18:57
母は家事はそこそこ出来るものの、親父が何でも出来る人だったので、世間知らずの機械音痴なんです。
弟も週末買い物に連れて行ったりしていますが、彼も機械の手入れや設定はやりたがらないようなので、最低月一回、雨のときなどは必ず行くようにしています。

最近、市のコールセンターに直接繋がる機械が入ったので、少し安心です。
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